نکات مهم در انتخاب و خرید اسکی فضایی

 راه حل پيشنهادی ما اين است که باشگاه ورزشي را به خانه خود بياوريد !!! شما مي توانيد با خريد وسايل ورزشي مختلف و نصب آن ها در خانه خود ، در هرزمان که مايل بوديد به ورزش کردن بپردازيد و به وزني متعادل دست پيدا کنيد. از جمله اين وسايل مي توان به تردميل ، دوچرخه ثابت و ... اشاره کرد اما يکي از مفيد ترين وسايل ورزشي مدرن ، اسکی فضايی يا الپتيکال است.اسکي فضايي يک دستگاه ورزشی هوازی است که مدتي است استفاده از آن بسيار رايج شده است. شیوه ورزش کردن با الپتیکال به این صورت است که فرد روي آن سوار مي شود و ضمن قرار دادن پاها بر روي دو پدال ، دو دسته آن را در دست مي گيرد ، سپس با پدال زدن و عقب و جلو بردن همزمان دست ها ، کل عضلات بدن را در فرآيند ورزش درگير می کند. اين دستگاه ها ضمن درگير کردن کامل پاها ، بازو ها و عضلات قفسه سينه را نيز تقويت مي کنند. در اين مقاله قصد داريم راهنماي خريد اسکي فضايي را به شما عزيزان ارائه کنيم. چنانچه قصد خريد يکي از اين وسايل کاربردي را داريد ، تا پايان اين مقاله با ما همراه باشيد.

نکاتی که هنگام خرید اسکی فضایی باید به آن توجه کنید

سيستم مقاومت اسکی فضایی

سيستم مقاومت اسکي فضايي ، سيستمي است که ميزان سختي و فشار لازم براي به حرکت در آوردن پدال ها را مشخص مي کند. الپتيکال ها از دو نوع سيستم مقاومت تسمه نمدی و مکانيکي استفاده مي کنند که در ادامه به بررسي آن ها مي پردازيم.

الف) سيستم مقاومت تسمه نمدی : در اين سيستم مقاومت يک تسمه نمدي وجود دارد که يک سر آن به بدنه دستگاه از داخل اتصال دارد و سر ديگر آن به درجه تنظيم مقاومت متصل است. هر چه درجه مقاومت را بيشتر کنيم ، اين تسمه بيشتر درگير مي شود و سبب مي شود تا حرکت با مقاومت بيشتري صورت گيرد ، يعني فشار بيشتري براي به حرکت در آوردن پدال ها لازم باشد و در این صورت کالري بيشتري مصرف می شود.در اين سيستم چرخ دوار ( که تسمه نمدي روي آن قرار مي گيرد ) از جنس  پلاستيک است و در قسمت مرکز به جاي بلبرينگ از بوش استفاده شده است. از مزاياي الپتيکال هايي که از اين نوع سيستم مقاومت بهره مي گيرند مي توان به قيمت مناسب اشاره کرد. برخي از معايب اين سيستم نيز عبارتند از اصطحکاک و استهلاک بالا ، چرخ دوار با استقامت کم ( به دليل پلاستيکي بودن ) و احتمال خرابي زياد.

ب ) سيستم مقاومت مکانيک : عملکرد سيستم مقاومت مکانيکي به اين صورت است که در آن يک چرخ گردان چدني وجود دارد که به وسيله يک سر آهنرباي قوي احاطه شده است. اين آهنربا به وسيله درجه تنظيم مقاومت که معمولا 8 درجه دارد به اين چرخ گردان نزديک يا از آن دور مي شود و به هيچ وجه با آن تماس پيدا نمي کند و اصطکاکي بين اين دو قطعه وجود ندارد به همين دليل عمر طولاني دارد و نيازي به تعويض قطعه مصرفي ندارد. درضمن به جاي بوش در قسمت چرخ گردان از بلبرينگ استفاده شده است که حرکت روان تر و طول عمر بيشتري دارد. از مزاياي اين سيستم مي توان به استهلاک و اصطحکاک پايين ، بلبرينگ چرخ گردان ، دوام و طول عمر بالا ، چرخ چدني ، حرکت نرم و راحت و از معايب آن مي توان به قيمت بالاتر نسبت به نوع ديگر اشاره کرد.

دسته های اسکی فضایی

دسته هاي الپتيکال حالتي دارند که همواره در جهت مخالف ديگري قرار مي گيرند. يعني وقتي دسته سمت راست به سمت عقب مي آيد دسته سمت چپ به سمت جلو مي رود. اين حرکات جلو و عقب رفتن دسته ها سبب تقويت عضلات بازو و قفسه سينه مي شود. بر روي دسته هاي برخي از اسکي هاي فضايي سنسور ضربان قلب تعبيه شده است که همواره مي توانيد ميزان ضربان قلب خود را در نمايشگر آن دستگاه مشاهده کنيد. در اکثر الپتيکال ها تعداد دسته ها يک جفت است و در برخي از اسکي هاي فضايي تعداد دسته ها دو جفت است که در اين نوع يک جفت دسته ها همواره به صورت ثابت و بدون حرکت است و دسته هاي ديگر متحرک هستند.

تنظيم درجه سرعت اسکی فضایی

يکي از ويژگي هاي مشترک الپتيکال ها اين است که سرعت همه آن ها را مي توان کم و زياد کرد و هر چه درجه مقاومت يا همان سرعت را زياد تر کنيم ، به حرکت در آوردن آن به فشار بيشتري نياز خواهد داشت. اين تغيير سرعت در برخي از در اسکي هاي فضايي به صورت دستي توسط يک پيچ انجام مي شود و در نوع پيشرفته تر به صورت برقي توسط يک کليد انجام مي شود. در نظر داشته باشيد که نوع سيستم تغيير سرعت در قيمت آن تاثير زيادي دارد.

برنامه های متنوع الپتیکال 

بسياري از الپتيکال ها داراي برنامه های ورزشي مختلف هستند که شما مي توانيد بر اساس سن ، وزن و ديگر شرايط جسمي يکي از آن ها را انتخاب کنيد و به انجام ورزش به صورت اصولي بپردازيد. اين برنامه ها در الپتيکال هايي وجود دارد که داراي سيستم تنظيم سرعت برقي هستند.

صفحه نمايش اسکی فضایی

همه دستگاه های اسکي فضايي داراي نمايشگر هستند . اين نمايشگر مواردي مانند سرعت ، مسافت ، کالري و ضربان قلب را به کاربر نمايش مي دهد . بعضي ديگر از الپتيکال ها ، قابليت نمايش دما ، ساعت، و وضعيت اتصال به موبايل هاي هوشمند را نيز دارند که لازم است بگوييم همان چهار مورد اول براي انجام يک ورزش حرفه اي با اسکي فضايي کافي است.

زين ( نشيمنگاه) الپتیکال 

الپتيکال ها در دو نوع داراي نشيمنگاه (زين دار) و بدون نشيمنگاه (بدون زين) ساخته شده اند. الپتيکال هايي که داراي زين هستند از لحاظ فيزيکي شباهت زيادي به دوچرخه ثابت دارند. الپتيکال هاي ايستاده ( بدون زين) از لحاظ مصرف انرژی و کالری سوزی بيشتری دارند اما نوع زين دار آن برای افرادی که دارای مشکلات جسمي و حرکتي هستند کارايي بهتری دارد.

شرکت های سازنده اسکی فضایی

شرکت هاي زيادي دست به توليد اين دستگاه هاي کاربردي زده اند که هر کدام از آن ها کيفيت و طرفداران خاص خود را دارد. برخي از اين شرکت ها عبارتند از دوراسل ، ديلاکس ، گارمين ، الترک ، پروت ، لگو ، متل ، پويا جيم ، ژرمن گيت ، کيپ فيت ، روبيمکث ، تايتان فيتنس ، بي اچ فيتنس و ....

قيمت اسکی فضایی

عوامل زيادی در تعيين قيمت الپتيکال ها موثرند . برخي از اين عوامل عبارتند از نوع سيستم مقاومت ، دسته ها ، سرعت ، نمايشگر ، تعداد و تنوع برنامه ها ، شرکت سازنده و ... است.

سعي کنيد پيش از خريد حتما درباره برند های مختلف تحقيق کنيد و يک برند مناسب را از میان شرکت های سازنده انتخاب کنید. همچنين از آن جايي که اين وسايل بسيار آسيب پذير هستند ، پيش از اقدام برای خريد ، درباره مکان نصب آن ها در خانه خود فکر کنيد و مکاني مناسب را جهت نصب آن ها برگزينيد.